Bạn Đã Biết Các Loại Thuốc Bổ Gan Đến Từ Thiên Nhiên Chưa

       Gan là cơ quan nội tạng quan trọng thực hiện rất nhiều chức năng từ trao đổi chất, lưu trữ vitamin và khoáng chất, khử độc làm sạch máu…Chính vì vậy một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhận thức được việc cần phải chăm sóc gan là cần thiết tuy nhiên bạn đã biết các loại thuốc bổ gan đến từ thiên nhiên chưa. Đây được xem là cách chăm sóc gan an toàn và cực kì tiết kiệm. Cùng theo dõi bài viết sau để có thêm những thông tin bổ ích.

Những loại thuốc bổ gan tự nhiên bạn nên biết

       Bất cứ thứ gì mà bạn ăn hay uống, bao gồm cả thuốc đều phải đi qua gan để gan thực hiện chức năng chuyển hóa. Các chuyên gia gan mật cho biết, gan rất dễ biến thành thùng rác nếu bạn không biết cách chăm sóc cẩn thận. Nhiều người cho rằng sử dụng thuốc bổ gan được bày bàn trên thị trường sẽ rất có lợi cho việc bảo vệ gan. Tuy nhiên không phải loại thuốc nào cũng phù hợp với bạn và việc dùng không đúng cách sẽ vô tình tạo gánh nặng cho gan gây tổn thương gan, hình thành bệnh lý gan mật.

       Thay vì sử dụng thuốc Tây, bạn đã biết các loại thuốc bổ gan đến từ thiên nhiên chưa. Dưới đây là một số thực phẩm rốt tốt cho lá gan mà bạn có thể sử dụng:

✤  Nghệ

       Nghệ vốn được dùng nhiều trong làm đẹp và là thần dược chữa được nhiều căn bệnh trong đó có giải độc gan. Chất Curcumin trong củ nghệ có tác dụng ngăn chặn hoạt tính của NF-kappaB, một trong những tác nhân gây bệnh gan. Nhờ vậy nghệ được xem là thuốc bổ gan tự nhiên rất hiệu quả, bảo vệ gan, chống lại xơ gan mất bù.

Tác dụng của nghệ với gan (ảnh minh họa)

✤  Cà rốt

       Theo các chuyên gia gan mật, trong cà rốt cho chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nguyên tố vi lượng và các vitamin đặc biệt là vitamin A rất tốt cho gan. Bên cạnh đó, chất Flavonoid có nhiều trong cà rốt có tác dụng chống độc, thải độc, giảm tổn thương gan, beta-carotene có tác dụng giữ và làm tăng chức năng gan hiệu quả.

>> Trò chuyện cùng chuyên gia chúng tôi để biết thêm thông tin và nhận được lời khuyên hữu hiệu!

✤  Trái bơ

       Với những người ưa chuộng thực phẩm lành mạnh thì không thể bỏ qua được quả bơ. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, làm đẹp da thì glutathione trong quả bơ sẽ giúp gan loại bỏ độc tố trong cơ thể an toàn, tăng cường sức khỏe cho gan.

✤  Atiso

       Atiso được xem là một “thần dược”, thuốc bổ gan tự nhiên giúp làm mát gan, thanh nhiêt, giải độc hữu hiệu cho gan. Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt cynarine, inuline, tanin, muối hữu cơ của nhiều ion kim loại trong Atiso có tác dụng tốt trong hạ cholesterol và ure máu, tạo mật, lợi tiểu, chữa các chứng bệnh về gan thận. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong atiso rất hữu ích cho việc phục hồi và cải thiện chức năng gan.

Atiso-thuốc bổ gan tự nhiên (ảnh minh họa)

✤  Trà xanh

       Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trà xanh có nồng độ catechin cao nhất, đây là chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng gan, đồng thời đào thải nước thừa ra khỏi cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan.

>>> Trên đây là một số loại thuốc bổ gan tự nhiên mà các bạn có thể sử dụng thường xuyên sẽ rất có lợi cho việc bảo vệ gan, giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh.

>> Trò chuyện cùng chuyên gia chúng tôi để biết thêm thông tin và nhận được lời khuyên hữu hiệu!

Một số cách bảo vệ gan không thể thiếu

       Ngoài việc áp dụng các loại thuốc bổ tự nhiên mà chuyên gia giới thiệu, bạn cũng nên kết hợp thực hiện những phương pháp sau để bảo vệ gan toàn diện hơn.

Thứ 1: ăn uống khoa học

       Gan cũng đống vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa của con người vậy nên bạn cần chú ý xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế chất béo, tăng cường chất xơ và vitamin trong rau của quả, ăn vừa đủ chất đạm.

Thứ 2: thói quen sinh hoạt lành mạnh

       Tránh xa những thói quen xấu còn quan trọng hơn cả việc ăn và uống các chất bổ cho gan. Để lá gan khỏe mạnh bạn không nên uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, không thức khuya, không ăn khuya. Thay vào đó bạn nên ngủ đúng giờ, tập thể dục đều đặn.

Hãy bảo vệ gan đúng cách (ảnh minh họa)

Thứ 3: tìm cách phòng bệnh gan

       Viêm gan do virus gây ra rất dễ lây nhiễm và khiến lá gan bị tổn thương, để phòng ngừa điều này, bạn nên chủ động tiêm phòng vacxin, đời sống tình dục lành mạnh, không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác…

Thứ 4: chủ động kiểm tra sức khỏe gan mật định kì

       Khám sức khỏe định kì sẽ giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe lá gan, biết cách phòng ngừa hoặc điều trị bảo vệ gan kịp thời.

► Thông qua bài viết này, Bạn đã biết các loại thuốc bổ gan đến từ thiên nhiên chưa mà chuyên gia cung cấp chưa. Nếu còn vấn đề gì cần giải đáp, hãy liên hệ ngay đến Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong qua hệ thống tư vấn bệnh gan để được giải đáp tận tình nhất.

Phòng Khám đã ngừng điều trị bệnh gan